日本を蝕む「腹脱毛」
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運動なしで痩せたい。

私は、、すごいデブではないですが、、、標準ではないです。 ちょいぽっちゃりくらい。 で、、運動は大の苦手。。。で、食べるのもそんなに好きではないけど、、これ以上減らすのはよくないような気がする。。という感じです。 そんな私だから、、選んだのがエクスレンダー 使ってみたら結構来てるんです。。。激しい運動ではないので、かろうじて耐えられますが、、、それでも結構軽い筋肉痛になっています。。 着ていえるだけなのに、、、すごいことですよね。。 で、実はこの筋肉痛が私にとっては、結構苦痛で、、続けることは結構ぎりぎりの線です。。。 本当に運動嫌いなんです。。 でも効果が出ているのでうれしくて頑張れます。。 きっかけは、このサイトの記事を読んで加圧トレーニングのことを知ったからでした。。。 リンク張っておきますので、参考にどうぞ エクスレンダー 加圧トレーニング